Adeque a alimentação à prática de atividade física sem cortar radicalmente os carboidratos
Quando uma pessoa decide praticar atividade física para colocar a saúde em dia, normalmente atrela a isso uma alimentação mais saudável, diferentemente do que fazia antes. No entanto, esse ato pode causar a retirada de alguns alimentos essenciais, principalmente quando o corte é feito sem as instruções de um profissional de saúde.
Dúvidas relacionadas
Quais os sintomas dos transtornos de personalidade?
Os sinais e sintomas dos transtornos de personalidade normalmente se manifestam no final da infância ou durante a adolescência, e variam bastante de acordo com o tipo de transtorno. Porém, a confirmação do diagnóstico só pode ocorrer depois dos 18 anos de idade.
Clamídia – Doenças e Tratamentos
Infeção bacteriana transmitida sexualmente, de maior prevalência nos adolescentes e adultos jovens.
Como se pega molusco contagioso?
A transmissão do molusco contagioso ocorre principalmente pelo contato direto, seja com as lesões ou com roupas, brinquedos e outros objetos usados por alguém infectado. O vírus penetra na pele através de pequenas lesões nos folículos pilosos. O contágio também pode ocorrer através de relações sexuais desprotegidas.
10 Passos para Parar de Fumar: Marque um dia para alcançar o objetivo
A orientação para quem deseja parar de fumar é buscar ajuda de profissionais de saúde. O Sistema Único de Saúde (SUS), por exemplo, possui um programa gratuito de tratamento do tabagismo. Uma parcela dos fumantes, no entanto, consegue deixar o fumo por conta própria. E um dos pilares do processo é a marcação de uma data para o fim da dependência do cigarro.