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Fique Sabendo?

10 Dicas para melhorar a qualidade do sono

Para melhorar a qualidade do sono é preciso alterar rotinas e desenvolver hábitos. O objetivo é regular o ciclo do sono e o relógio biológico, permitindo que a pessoa durma melhor.

Retrobucal – O que é

Cavidade oral.

Relativa à parte posterior da cavidade bucal, ou seja, que está situado atrás da boca.

Diverticulose – O que é

Divertículo é qualquer bolsa que se forme na parede do tubo digestivo. Em regra surgem isolados, exceto no cólon, onde são mais frequentes e surgem por vezes em grande número, situação que designamos por diverticulose. Estas bolsas aparecem quando, devido à pressão exercida no seu interior, a camada interna da parede é empurrada através de pontos fracos da parede muscular do cólon.

 Fatores que podem aumentar o risco de aparecimento de divertículos do cólon:

A idade mais avançada: os divertículos são mais frequentes depois dos 40 anos;
Alimentação pobre em fibras: os divertículos são pouco frequentes nos países em que as pessoas se alimentam de uma dieta rica em fibras.

Vamos falar sobre bullying?

Saiba como ajudar seu filho a lidar com situações de bullying e como orientá-lo a não se tornar autor da prática

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