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Fique Sabendo?

Tendinoses – O que é

Uma tendinose é um processo degenerativo do colagéneo de um tendão como resposta a um excesso de uso crónico. Quando esse excesso de uso é mantido sem que o tendão tenha tempo para repousar e cicatrizar, ocorre tendinose. Mesmo movimentos de pequena amplitude, como clicar o rato do computador, podem causar tendinose, desde que executados de um modo repetido.

No desporto, os tendões podem sofrer diversos tipos de lesões, como as roturas traumáticas, traumatismos indiretos relacionados com a vascularização, doença inflamatória associada e idade ou lesões microtraumáticas de sobrecarga.

De facto, as tendinopatias são muito comuns e são das lesões mais relatadas tanto em ambiente de trabalho como no desporto.

Nutrição – Alimentação

Mais do que alimentar, a nutrição consiste em tirar o melhor dos alimentos, obtendo todas as substâncias benéficas e importantes para o bem-estar do corpo e da mente.

Tireoidite de Hashimoto – Doenças e Tratamentos

Esta tireoidite autoimune é o tipo mais frequente e a causa mais habitual de hipotiroidismo. Por razões desconhecidas, o organismo vira-se contra si mesmo numa reação autoimune e cria anticorpos que atacam a glândula tiroide.

Exagerou na bebida alcóolica? Não deixe de beber muita água

O tradicional brinde de espumante na virada do ano é apenas um dos momentos em que o consumo do álcool aparece durante as comemorações de dezembro e início de janeiro. Por isso o conselho de manter-se bem hidratado serve para todos – principalmente para quem não consegue evitar o excesso de bebidas nas festas.

Os dados contidos nessa base de conhecimento são estritamente informativos, e não dispensa a consulta ou atendimento por profissional especializado na área.