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Fique Sabendo?

Benefícios do alongamento antes e depois da atividade física

Estique o braço, toque a ponta dos pés com os dedos, gire o pescoço para um lado e para o outro… Já se alongou hoje? Muita gente tem dúvida sobre a importância do alongamento antes e depois da atividade física. Será que aqueles minutinhos fazem a diferença para o nosso corpo? Este é o podcast Saúde Brasil, do Ministério da Saúde.

Ferro – O que é

O Ferro é um elemento de origem mineral e produz hemoglobina (glóbulos vermelhos do sangue), a mioglobina (pigmentos vermelhos dos músculos) e certas enzimas.

Apenas 8% do ferro recebido pelo organismo é absorvido pela corrente sanguínea. Este minério ajuda no crescimento, previne a fadiga e a anemia e defende o organismo contra outras doenças. O principal papel do ferro é transportar oxigénio dos pulmões para as células de todo o corpo, através da hemoglobina.

Suco do melão em jejum é bom para cisto no ovário?

Não existem estudos científicos que comprovem a ação direta das propriedades do melão como tratamento ou benefícios para portadoras de cisto no ovário. No entanto nutricionistas apontam a fruta como fonte de substâncias que interferem de forma positiva no organismo.

Infecção urinária pode alterar a pressão arterial?

Sim, infecção urinária pode alterar a pressão arterial e causar hipertensão, quando a infecção atinge os rins. Isso porque o rim é o maior responsável pelo controle do volume de água e sódio do corpo, o que faz das doenças renais uma causa comum de hipertensão arterial (pressão alta).

Os dados contidos nessa base de conhecimento são estritamente informativos, e não dispensa a consulta ou atendimento por profissional especializado na área.