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Fique Sabendo?

Entorse do joelho – O que é

As entorses do joelho correspondem a uma lesão dos seus ligamentos.

As entorses variam na sua gravidade, desde uma ligeira distensão até uma rotura completa de um ligamento. As lesões mais ligeiras causam dor e inchaço. As lesões moderadas correspondem a roturas ligamentares parciais e implicam maior incapacidade. As lesões graves correspondem às roturas completas e carecem de reparação cirúrgica.

A maioria das entorses envolve o ligamento lateral interno, o ligamento anterior cruzado, sendo mais raras as lesões do ligamento cruzado posterior.

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Manter-se sempre hidratado, proteger-se do sol e vestir-se adequadamente podem ajudar a melhorar o rendimento durante a atividade física

O que é angina e quais os sintomas?

Angina é uma dor no peito, causada por uma diminuição da quantidade de oxigênio que chega ao músculo cardíaco, o que significa que há pouco sangue irrigando o coração naquele momento.

Jejum Intermitente: o que é, como fazer, o que devo comer?

Jejum intermitente é uma estratégia alimentar que tem como objetivo recuperar o metabolismo de gorduras armazenadas no organismo para utilizá-las como fonte de energia. Melhora o estado de saúde e promove o emagrecimento.

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