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Fique Sabendo?

Obesidade na adolescência

Saiba como ajudar o adolescente a criar hábitos de vida mais saudáveis e evitar o sobrepeso e a obesidade

Whey protein: o que é, para que serve e como tomar?

Whey protein é um suplemento à base de proteínas do soro do leite. O seu uso é frequente entre pessoas que praticam musculação e outras atividades físicas com o objetivo ganhar massa muscular. A tradução do termo em inglês “whey protein” significa literalmente “proteína do soro do leite” (whey = soro do leite; protein = proteína).

Serotonina: o que significa serotonina elevada ou serotonina baixa?

A serotonina é um importante neurotransmissor para o bom funcionamento do organismo humano. Participa da condução de impulsos nervosos, e é conhecida como o hormônio de felicidade.

Dicas para preparar um cardápio infantil saudável

Reduzir gradualmente alimentos não saudáveis e mudar a apresentação de frutas e legumes ajuda na elaboração de um cardápio infantil mais saudável

Os dados contidos nessa base de conhecimento são estritamente informativos, e não dispensa a consulta ou atendimento por profissional especializado na área.