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Fique Sabendo?

Jejum intermitente emagrece? 3 dicas para emagrecer com jejum intermitente

O jejum intermitente pode sim promover o emagrecimento. Entretanto, deve ser efetuado de forma correta tendo como base uma alimentação saudável. Algumas dicas podem ajudar a ter sucesso no processo de emagrecimento:

Açaí – O que é

O açaí é um fruto que se encontra em alguns locais de determinados países da América do Sul, nomeadamente na Floresta da Amazónia, no Brasil. Para além de muito saboroso, tem também um elevado poder antioxidante.

Aparentemente bastante semelhante às uvas, o açaí não é, normalmente, consumido da mesma forma. É feito o processo de separação da polpa das sementes, para que depois possa ser utilizado, na sua maioria das vezes, para consumo em sumos, iogurtes e sobremesas. Principalmente em caso de exportação.

Cuidados no salão de beleza

O Ministério da Saúde alerta que é preciso estar atento a uma série de recomendações para evitar doenças e complicações de saúde que podem surgir

Ingestão de água

Separamos diversas curiosidades sobre este líquido e alternativas para ingerir quantidade suficiente ao longo do dia

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