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Fique Sabendo?

Ainda dá tempo de ajudar seu filho a passar de ano

Com dedicação e apoio familiar, o aluno pode recuperar as boas notas

Depois de uma temporada de muito fast food, Mara voltou a ter um peso saudável

A jornalista Mara Nunes morou nos Estados Unidos, abusou do fast food e ficou 12 quilos acima do peso. Com exercícios físicos e alimentação saudável, ela mudou para melhor a rotina diária.

Dor na coluna ao urinar e defecar, o que pode ser?

A dor na coluna ao urinar ou defecar pode ser causada pela presença de uma hérnia de disco na coluna lombar e ocorrer devido a posição mantida ou esforço exigido da coluna nessas situações. Esse sintoma pode ser provocado porque a coluna é formada por ossos (vértebras) e pela medula espinhal (conjunto de nervos que passa por um canal no interior das vértebras), para separar as vértebras e amortecer o atrito entre elas, existem os discos intervertebrais que, devido a algumas doenças ou ao envelhecimento, desgastam-se e saem do lugar, causando as hérnias de disco.

Higiene do Sono

Que tal proporcionar ao seu filho noites de sono mais saudáveis e tranquilas? Saiba mais!

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