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Fique Sabendo?

Benefícios da prática de lutas vão bem além do condicionamento físico

A prática de artes marciais contribui para o condicionamento físico, como a flexibilidade, a respiração, a postura e a coordenação motora.

Quais os benefícios da couve para a saúde?

A couve é um alimento muito nutritivo e, por este motivo, traz diversos benefícios à saúde. É rica em proteínas, cálcio, ferro, vitamina C, betacaroteno e fibras. Por ser um vegetal crucífero, possui altas concentrações de vitaminas e minerais que são essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo.

Calafrios – O que é

Sensação de frio quando o corpo está exposto a um determinado ambiente com temperaturas baixas.

Os calafrios, também conhecidos como arrepios, provocam aquilo a que a maior parte das pessoas chamam a “pele de galinha”. São contracções e relaxamentos musculares que provocam também a elevação dos pelos.

Herpes genital feminina: como evitar?

Para evitar a herpes genital é preciso fazer uso de preservativos durante as relações, como a camisinha (feminina ou masculina).

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