Hoje em dia, a importância do check-up masculino é amplamente conhecida. O que nem todos sabem é que ele não só pode, como deve, ser feito desde a juventude.

Para isso, o primeiro passo é iniciar o acompanhamento médico desde a infância, e comparecer às consultas médicas regularmente. Nesses encontros, os especialistas solicitam exames gerais (considerados de rotina) e específicos (quando há necessidade de investigar alguma suspeita).

Neste artigo, listamos os principais exames preventivos, bem como os benefícios de realizá-los quanto antes. Confira e descubra se você está em dia com a sua saúde!
Quais são as principais causas de mortalidade em homens?
Procurar os serviços de saúde de maneira preventiva, para a maioria dos homens, ainda não é um hábito. Por conta disso, muitos só buscam ajuda médica quando já estão com alguma doença instalada o que reduz, consideravelmente, as chances de um prognóstico mais favorável.

As principais causas de mortalidade na população masculina adulta, de 25 a 59 anos, estão diretamente ligadas aos maus hábitos e à falta de exames preventivos. São elas:

em 1º lugar, os fatores externos (como acidentes de carro e agressões físicas);
em 2º lugar, as doenças cardiovasculares (como coronariopatias e hipertensão arterial);
em 3º lugar, os tumores malignos (principalmente, câncer de estômago, seguido pelo de boca e pelo de esôfago);
em 4º lugar, as doenças do aparelho digestivo (principalmente, doenças do fígado desencadeadas por alcoolismo, fibrose, cirrose, entre outras);
em 5º lugar, as doenças respiratórias (como pneumonias, doenças pulmonares obstrutivas crônicas e asma).

Por sorte, a maioria dessas doenças são evitáveis ou tratáveis, quando diagnosticada precocemente. Por isso a necessidade de consultar regularmente um médico de confiança, seja um urologista, um cardiologista ou um clínico geral. Ambos os especialistas poderão fazer uma ampla análise da saúde e indicar para outros profissionais da saúde, se necessário.
Com que idade devem começar os check-ups masculinos?
A partir da juventude, os homens já podem fazer alguns exames preventivos. Isso porque, o diagnóstico precoce de problemas de saúde ajuda a prevenir o surgimento (ou o agravamento) de doenças como câncer, diabetes e hipertensão.

Quando há fatores de risco associados, como em indivíduos fumantes, alcoólatras, com sobrepeso, sedentários e/ou com antecedentes familiares, a rotina de acompanhamento médico preventivo deve começar o quanto antes. Caso os resultados estejam normais, pode-se repeti-los a cada 2 anos. Porém, se alterados, eles precisam ser refeitos a cada 6 meses ou conforme orientação do especialista.

Após os 50 anos, os exames preventivos se tornam ainda mais importantes. Afinal, com o envelhecimento há uma tendência ao aumento do colesterol, triglicérides e glicemia, assim como da incidência de doenças crônicas.

Dados do Ministério da Saúde constatam esse aumento da procura por ajuda médica ao longo de vida, indo de 0,48 consultas na faixa dos 20 anos para 4,72 dos 50 aos 59 anos. Isso prova a maior preocupação com a saúde por parte dos mais velhos.
Quais são os exames preventivos mais importantes?
Um bom check-up masculino é composto por uma série de exames. São eles:

exames de sangue (hemograma e dosagem dos níveis de colesterol, triglicérides, glicemia e insulina), importantes para a prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade, entre outras, bem como para avaliar a função renal e hepática;
aferição da pressão arterial, para prevenção de doenças cardiovasculares;
cálculo do IMC, para prevenção da obesidade e doenças associadas;
testes de hepatites B, hepatite C;
exames para infecções sexualmente transmissíveis (sífilis, HPV e HIV);
marcadores tumorais;
exame de toque retal e PSA, para homens com mais de 40 anos, quando solicitado por um médico, para prevenir doenças como o câncer de próstata;
teste de função pulmonar (para fumantes), entre outros.

Além destes exames, o médico pode solicitar, também, um ultrassom testicular e do aparelho urinário.
Como deve ser o preparo para os exames de check-up?
Nos dias que antecedem o check-up, caso não esteja se sentindo bem (com febre ou processo infeccioso agudo), desmarque. Espere a melhora do quadro para, então, remarcá-lo.

Na véspera, não passe hidratante, pomada ou talco no corpo. Procure se alimentar de forma leve e dormir bem. Também pode ser necessário fazer jejum de 8 horas e ficar sem ejacular por 48 horas.

No dia do check-up, chegue com antecedência e use roupas e calçados confortáveis. Leve a carteira de vacinação, a lista dos medicamentos rotineiros e os exames anteriores de preferência, realizados nos últimos 12 meses.
Como adotar esse cuidado com a saúde em meio à rotina corrida?
Os homens costumam culpar a correria diária pela falta de comprometimento com as consultas. Mas está mais que na hora de essa realidade mudar.

Em média, os exames de check-up demoram algumas horas. Por isso, não tem jeito: reserve, pelo menos, meio período para realizá-los. A boa notícia é que o intervalo entre uma bateria de exames e outra leva meses.

Por fim, pegue os resultados e agende a consulta de retorno. Dessa forma, é possível avaliar seu estado geral e, se necessário, tomar alguma medida em prol da saúde. Como mostrado neste artigo, o check-up masculino deve ser feito independentemente da idade e de estar se sentindo bem afinal, prevenção é o melhor remédio!

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