10 Dicas para melhorar a qualidade do sono
Para melhorar a qualidade do sono é preciso alterar rotinas e desenvolver hábitos. O objetivo é regular o ciclo do sono e o relógio biológico, permitindo que a pessoa durma melhor.
Dúvidas relacionadas
Traqueostomia: o que é, quais os riscos e cuidados a ter?
A traqueostomia consiste na realização de uma abertura na região anterior da porção cervical da traqueia (no pescoço). O objetivo da cirurgia é criar uma comunicação direta entre a traqueia e o meio externo, diminuindo a resistência e aumentando a expansividade dos pulmões. O orifício da traqueostomia pode ser definitivo ou não.
Sangramento e 7 semanas de gravidez…
Sangramento durante a gravidez pode ser normal, mas deve ser sempre investigado pelo obstetra.
Estou com uma bolinha no seio direito, tipo espinha…
Bolinha no seio que parece uma espinha pode ser glândula de Montgomery.
Suspeita de AVC: o que fazer?
Em caso de suspeita de AVC (Acidente Vascular Cerebral – “derrame”), o que se deve fazer é levar a vítima imediatamente a um serviço de urgência. Se possível, nem esperar pela ambulância.