Arlene, a poeta da Ilha de Itamaracá
Conheça a Arlene, que com a ajuda do Grupo de Combate ao Tabagismo conseguiu parar de fumar e transformar a sua trajetória em uma fonte de inspiração para quem inicia o tratamento.
Dúvidas relacionadas
Nutrição – Alimentação
Mais do que alimentar, a nutrição consiste em tirar o melhor dos alimentos, obtendo todas as substâncias benéficas e importantes para o bem-estar do corpo e da mente.
Não consigo emagrecer, o que devo fazer?
Para emagrecer, é necessário primeiro uma consulta médica para realização de exames básicos, que irão descartar doenças ou alterações hormonais, que possam ser a causa desse aumento de peso ou até mesmo da dificuldade em emagrecer.
Benefícios do alongamento antes e depois da atividade física
Estique o braço, toque a ponta dos pés com os dedos, gire o pescoço para um lado e para o outro
Já se alongou hoje? Muita gente tem dúvida sobre a importância do alongamento antes e depois da atividade física. Será que aqueles minutinhos fazem a diferença para o nosso corpo? Este é o podcast Saúde Brasil, do Ministério da Saúde.
Quero mudar o horário do anticoncepcional, como devo fazer?
Você pode mudar o horário de um dia para o outro, sem correr riscos de engravidar, se não ultrapassar 12h sem a medicação, lembrando que quanto menos tempo ficar sem a medicação é melhor para o organismo.