Benefícios da prática de lutas vão bem além do condicionamento físico
A prática de artes marciais contribui para o condicionamento físico, como a flexibilidade, a respiração, a postura e a coordenação motora.
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Dor no estômago, enjoo e queimação. O que pode ser?
Dor no estômago, enjoo e queimação podem ser causados por gastrite, uma inflamação generalizada no estômago que o deixa mais avermelhado e provoca feridas superficiais.
Depoimento em vídeo: família muda os hábitos alimentares pela saúde
Algumas pessoas só percebem que a má alimentação causa danos à saúde quando é preciso visitar um médico. A terapeuta holística Paula Corregiari e sua família levaram um susto ao fazerem exames e perceberam que tinham de mudar seus hábitos alimentares com urgência.
Dez simples ações que levam a uma alimentação mais saudável
Mudar os hábitos alimentares pode resultar em uma vida mais saudável, com mais disposição para o dia a dia.