Boro – Alimentação

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O mineral favorece as funções hormonais, aumenta a absorção de vitamina D e ajuda a acelerar o metabolismo. O boro pode ser encontrado em frutas como abacaxi, pera, uva, banana e ameixa, além da soja, feijão, couve manteiga e nozes.


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Dispneia – Sintomas

Dificuldade em respirar normalmente
Falta de ar depois de um esforço ou devido a uma condição clínica
Sensação de sufoco resultante de dificuldades respiratórias
Sensação de aperto no peito
Respiração acelerada e superficial e dificuldade em respirar fundo
Palpitações cardíacas
Pieira
Tosse

 

Os episódios de dispneia podem ser agudos (repentinos) ou crónicos (duradouros),surgirem em repouso ou durante o exercício, de forma moderada a intensa.

Se a dispneia ocorrer repentinamente ou se os sintomas são severos, pode ser sinal de que existe uma doença grave.


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