Dicas para ter uma alimentação mais saudável
Dá para comer bem, coisas gostosas, sem comprometer a saúde. Para começar, no mercado, substitua os alimentos ultraprocessados, aqueles muito industrializados, por alimentos in natura ou minimamente processados, como arroz, feijão, carnes, ovos, leite, frutas, verduras, legumes. Assista o vídeo e confira as outras dicas que a Juliana tem para você.
Dúvidas relacionadas
Homem pode tomar anticoncepcional feminino?
Não, homem não pode tomar anticoncepcional feminino. Além de não ter nenhum efeito contraceptivo em homens, os anticoncepcionais possuem hormônios femininos em altas concentrações, por isso são contraindicados para o sexo masculino.
Como reduzir o nível de açúcar no sangue?
Para reduzir o nível de açúcar no sangue é preciso ter uma dieta adequada, praticar atividade física e tomar medicamentos específicos ou insulina, sempre que necessário.
Se parar de tomar sibutramina vou engordar de novo?
Se parar de tomar sibutramina pode engordar de novo, como ocorre com outros tratamentos para emagrecer que são interrompidos. Por isso, a prescrição da sibutramina deve estar sempre associada a um programa de reeducação alimentar e atividade física.