Entre as ações de cuidado e prevenção Mal Subito

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  • procurar por um médico ao observar algum sintoma diferente;
  • realizar check-ups para diagnóstico precoce de doenças silenciosas;
  • incluir atividade física na rotina;
  • optar por uma alimentação rica em frutas, verduras, grãos e proteínas de qualidade;
  • hidratar-se;
  • evitar o consumo de alimentos ricos em gorduras, açúcares e sal;
  • controlar os níveis de colesterol, hipertensão e diabetes;
  • buscar formas de reduzir os níveis de estresse;
  • dormir bem;
  • reduzir a gordura abdominal.


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Esofagite – Sintomas

Os sintomas principais são a dor torácica ou na garganta que se assemelha a uma queimadura. Irradia em direção ao pescoço e surge, geralmente, menos de uma hora após as refeições, podendo agravar-se na posição deitada ou inclinada para a frente. Pode ser constante ou intermitente.

Outro indício comum é a dificuldade na deglutição, ocorrendo um agravamento da dor torácica quando o doente engole ou uma sensação de que os alimentos ficam presos no tórax após a sua ingestão. Por vezes estas queixas podem ser confundidas com problemas de origem cardíaca.

Nos casos de esofagite mais intensa, há presença de hemorragia, sob a forma de sangue no vómito (com uma coloração mais viva) ou nas fezes (com uma cor escura resultante da presença de sangue digerido). Ambas podem causar anemia.

Há ainda regurgitação, em que os alimentos voltam à boca, sem esforço de vómito. Outras manifestações possíveis são tosse, falta de ar, rouquidão, dor de ouvidos ou gengivite. Nalgumas situações podem surgir complicações, como úlceras e estenoses.


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