Entre as ações de cuidado e prevenção Mal Subito
- procurar por um médico ao observar algum sintoma diferente;
- realizar check-ups para diagnóstico precoce de doenças silenciosas;
- incluir atividade física na rotina;
- optar por uma alimentação rica em frutas, verduras, grãos e proteínas de qualidade;
- hidratar-se;
- evitar o consumo de alimentos ricos em gorduras, açúcares e sal;
- controlar os níveis de colesterol, hipertensão e diabetes;
- buscar formas de reduzir os níveis de estresse;
- dormir bem;
- reduzir a gordura abdominal.
Dúvidas relacionadas
Quais os fatores de risco para a doença de Alzheimer?
Dentre os fatores de risco para a doença de Alzheimer, a idade avançada é o maior. Após os 65 anos, a chance de se desenvolver Alzheimer dobra a cada cinco anos, fazendo com que 40% das pessoas acima de 85 anos tenham a doença.
Vitamina C – O que é
A vitamina C é necessária para a produção de colagénio, a substância do tipo cimento intercelular que dá estrutura aos músculos, tecidos vasculares, ossos e cartilagens.
A vitamina C também contribui para a saúde dos dentes e gengivas e auxilia na absorção do ferro a partir da dieta. É também necessária para a síntese dos ácidos biliares.
Resultado do exame deu Gardnerella, será que é Vaginose?
Sim. A presença de Gardnerella no exame de papanicolau, pode indicar uma infecção vaginal, a chamada vaginose bacteriana. Contudo, para ter certeza desse diagnóstico, é preciso passar por uma avaliação médica.
O que é um cisto unilocular?
Cisto unilocular é um cisto de ovário simples, comum após a menopausa. Esses cistos estão presentes em cerca de 3 a 17% das mulheres na pós-menopausa e na maioria das vezes não causam sintomas. Grande parte dos cistos uniloculares mantém-se estável ou regride espontaneamente sem necessidade de tratamento, apenas acompanhamento.