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Fique Sabendo?

Exercício Físico x Atividade Física: você sabe a diferença?

Embora tenham conceitos distintos, ambos são importantes para nossa saúde

Deslocamentos urbanos com atividade física: mais saúde no seu caminho

Uma das maiores desculpas para não fazer atividade física regularmente é a falta de tempo. Mas você já parou para pensar que pode movimentar-se durante os seus deslocamentos diários? Que tal pensar em outros meios de transporte como bicicleta, skate, patinete ou mesmo os próprios pés?

Acabei de receber o resultado de um eletrocardiograma…

Exame dentro dos limites da normalidade, no entanto, é essencial que todo resultado de exame seja avaliado pelo médico que o solicitou, que irá contextualizar o resultado com o quadro clínico individual de cada pessoa.

Como manter o bem-estar nos dias frios

Movimentar os pés para cima e para baixo e massagear os punhos mantém as extremidades aquecidas

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