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Fique Sabendo?
Dieta da proteína emagrece? Quais as vantagens e desvantagens?
A dieta da proteína emagrece, assim como toda e qualquer dieta pobre em calorias. A dieta da proteína é baseada no aumento do consumo de alimentos ricos em proteínas (carnes, aves, peixes, ovos, leite e derivados, leguminosas) e diminuindo a ingestão de carboidratos (pães, arroz, massa, batata).
O que não pode comer quem tem problemas de rins?
Quem tem problemas de rins NÃO pode comer carambola e deve evitar alimentos que tenham muito potássio, fósforo e sal (sódio), além de controlar a ingestão de alimentos gordurosos e ricos em açúcar.
Proteja sua pele no verão
Uma série de fatores pode prejudicar a pele durante a estação mais quente do ano. Saiba como deixá-la protegida.
Como a atividade física pode te ajudar a aliviar os sintomas da ansiedade
Colocar o corpo em movimento nunca pareceu tão estratégico
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