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Fique Sabendo?

Vitamina B2 – O que é

O nome oficialmente reconhecido para a vitamina B2 é riboflavina.

Riboflavina é uma das vitaminas com mais ampla distribuição, mas há muito poucas fontes ricas. A levedura e o fígado têm as concentrações mais elevadas, mas as fontes de dieta mais comuns são o leite e os seus derivados, a carne, os ovos e os vegetais de folhas verdes. Os grãos dos cereais, embora fontes pobres em riboflavina, são importantes para aqueles que dependem dos cereais como componente principal da dieta alimentar. Os cereais fortificados os produtos de panificação fornecem grandes quantidades. As fontes animais de riboflavina são melhor absorvidas que as fontes vegetais. No leite de vaca, ovelha e cabra, pelo menos 90 por cento da riboflavina está na forma livre; na maioria das outras fontes, surge ligado a proteínas.

Como perder peso de forma saudável

Mudar hábitos é difícil, mas é possível, e sem dietas da moda. O segredo é mudar o estilo de vida, priorizar os alimentos in natura ou pouco processados e evitar os ultraprocessados. A personagem Joana compartilha mais dicas para perder peso de forma adequada

Colesterol alto: 5 dicas de como evitar

Alimentação saudável e prática de atividades físicas estão entre os hábitos que devem ser adotados para evitar o colesterol alto

Pneumotoráx – O que é

O pneumotórax consiste na presença de ar na cavidade pleural, ar entre o pulmão e a parede do tórax.

Os pulmões permanecem expandidos e encostados, mas não colados, à parede do tórax, havendo um espaço virtual entre o pulmão e a parede.

A entrada de ar provoca um aumento da pressão, o que induz ao colapso do pulmão, originando o pneumotórax.

Os dados contidos nessa base de conhecimento são estritamente informativos, e não dispensa a consulta ou atendimento por profissional especializado na área.