O n\u00famero de pessoas com melanoma tem aumentado ano ap\u00f3s ano, mas h\u00e1 formas de reduzir o risco de desenvolver a doen\u00e7a.<\/p>\n
Verifique os seus sinais com periodicidade e avise o seu m\u00e9dico de qualquer altera\u00e7\u00e3o nos mesmos ou na sua pele. Se tiver muitos sinais, dever\u00e1 consultar um dermatologista regularmente.<\/p>\n
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Provavelmente j\u00e1 ouviu dizer que o m\u00e9todo mais eficaz de prevenir o melanoma \u00e9 evitar o sol. Com efeito, a exposi\u00e7\u00e3o excessiva ao sol n\u00e3o s\u00f3 provoca o envelhecimento da pele, como pode contribuir para o desenvolvimento cancros da pele, nomeadamente do melanoma.\u00a0<\/p>\n
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A refor\u00e7ar esta associa\u00e7\u00e3o temos o aumento da incid\u00eancia de melanoma maligno em pessoas com antecedentes de queimaduras solares na inf\u00e2ncia. <\/p>\n
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No entanto, a exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz solar com modera\u00e7\u00e3o \u00e9 ben\u00e9fica. Al\u00e9m do efeito psicol\u00f3gico, a exposi\u00e7\u00e3o solar \u00e9 essencial para a sintetiza a vitamina D na pele. A vitamina D promove a sa\u00fade das articula\u00e7\u00f5es e ossos, mas tamb\u00e9m tem sido associada com a preven\u00e7\u00e3o de certos tipos de cancro e doen\u00e7as auto-imunes.<\/p>\n
Uma pessoa saud\u00e1vel necessita de 5 a 15 minutos de exposi\u00e7\u00e3o solar na maioria dos dias, nas m\u00e3os, bra\u00e7os e rosto, para produzir uma quantidade suficiente de vitamina D. Durante o Inverno, necessita de 2 a 3 horas semanais.<\/p>\n
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Nunca deve efetuar sol\u00e1rio com o objectivo de sintetizar vitamina D. Os sol\u00e1rios s\u00e3o fontes artificiais de radia\u00e7\u00e3o ultravioleta. A sua utiliza\u00e7\u00e3o est\u00e1 associado ao aumento de risco de melanoma, em particular em pessoas que iniciaram essa pr\u00e1tica com idade inferior a 35 anos.<\/p>\n
O diagn\u00f3stico precoce leva, na maioria dos casos \u00e0 cura do tumor, mas o diagn\u00f3stico em fases tardias acarreta elevada mortalidade e morbilidade, pelo que \u00e9 importante aumentar a fiabilidade diagn\u00f3stica do melanoma<\/p>\n
Esta \u00e9 a principal raz\u00e3o porque \u00e9 t\u00e3o importante detetar o melanoma antes de o mesmo afetar a derme. A maioria das pessoas poder\u00e1 curar-se se o melanoma estiver circunscrito \u00e0 epiderme.<\/p>\n","protected":false},"template":"","class_list":["post-212472","dicio","type-dicio","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\n