Dica: Escove os dentes 3 vezes por dia

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O primeiro passo para aprender como fazer limpeza dos dentes de forma correta é entender que a escovação dentária deve ser realizada, pelo menos, 3 vezes ao dia: pela manhã, após o almoço e à noite.

Certifique-se de passar a escova entre os dentes e as gengivas, fazendo movimentos pequenos, circulares e suaves por cerca de 2 a 3 minutos. Esta etapa é imprescindível para remover o acúmulo de resíduos e prevenir a fixação da placa bacteriana nos dentes.


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Com que frequência é preciso ir ao dentista?

Essa é uma das principais dúvidas sobre saúde bucal que podemos citar. Isso porque muitas pessoas acham que ir ao dentista só é necessário em caso de emergência.

Na realidade, o ideal é ir de seis em seis meses ou pelo menos uma vez por ano, mesmo que seja para fazer visitas de rotina, sem nenhum problema aparente. Dessa forma, a manutenção da saúde bucal fica mais fácil.

Mas é claro que ir ao dentista com frequência, muitas vezes, é um luxo com o qual as pessoas não podem arcar. Por isso, é uma boa ideia investir em uma empresa de plano dentário com uma empresa confiável para cuidar melhor da sua saúde bucal.


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