10 Passos para Parar de Fumar: Marque um dia para alcançar o objetivo
A orientação para quem deseja parar de fumar é buscar ajuda de profissionais de saúde. O Sistema Único de Saúde (SUS), por exemplo, possui um programa gratuito de tratamento do tabagismo. Uma parcela dos fumantes, no entanto, consegue deixar o fumo por conta própria. E um dos pilares do processo é a marcação de uma data para o fim da dependência do cigarro.
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