Série Dez Passos para Parar de Fumar: Escolha a melhor alimentação
O cuidado com hábitos alimentares ajuda na tarefa de ajudar a parar de fumar. Alguns alimentos podem interferir, atrapalhando ou ajudando a largar a dependência do cigarro.
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Conheça sete coisas que uma mulher grávida não pode fazer de jeito nenhum, para evitar complicações durante a gravidez e não prejudicar o bebê.
Quais os sinais do mal súbito?
- Dor no peito
- Falta de ar
- Fraqueza
- Tonturas
- Palpitações
- Desmaio
- Paralisia do rosto e da perna num dos lados do corpo
- Dificuldade para falar ou compreender a linguagem
- Perda ou obscurecimento da visão
- Perda do equilíbrio ou coordenação
- Dor de cabeça intensa
Benefícios da corrida vão muito além do corpo bonito e sarado
Correr melhora a qualidade do sono, amplia a capacidade respiratória e melhora a autoestima
Hérnia abdominal – O que é
Corresponde a uma zona de fraqueza da parede abdominal que permite que parte do intestino ou de outro órgão, nesta cavidade, faça saliência para o exterior.
As hérnias umbilicais são uma das formas comuns no abdómen bem como as inguinais que ocorrem na zona da virilha. Outra forma é a incisional que surge na zona onde foi feita uma incisão cirúrgica.
Estima-se que cerca de 10% da população possa desenvolver um tipo de hérnia ao longo da sua vida. Nos Estados Unidos da América realizam-se cerca de meio milhão de cirurgias todos os anos. Mesmo em Portugal, é uma das mais frequentes.
As hérnias inguinais são mais comuns no homem e as hérnias umbilicais predominam no género feminino. Como regra, a sua incidência aumenta com a idade.